轮海：
苦海、命泉——练气
神桥、彼岸——筑基
道宫：
心之神藏、肝之神藏——金丹
脾之神藏、肺之神藏、肾之神藏——元婴
四极——元神
化龙前四境——还虚
化龙后五境——炼虚
仙台：
第一阶至第三阶——合道