第12章情绪训练
“极度情绪很多时候被人认为是冲动，是没有用的情绪，而且最具破坏性的情绪。因为许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来，所以人们一直用尽办法来控制自己的情绪。这些方法也被怎么是治疗心理疾病的有效方法。”
“极度情绪是病？”
“也不能这么说，你听说过狗急跳墙吗？人可以在极度情绪之下发挥远超过平时的体能和能力。所以只要能够很好的控制自己的情绪，那么就可以在关键的时刻，给自己带来更多的希望，但是一般的情绪容易控制，极度情绪确很难。”
影子接着说：“情绪化，指一个人的心理状态，容易因为一些或大或小的因素发生情绪波动，喜怒哀乐经常会不经意间转换，前一秒可能还是高兴的，后一秒就可能闷闷不乐、焦躁不安。也可以理解为是人在不理性的情感下所产生的行为状态，简单点来说就是喜怒无常。而极度情绪则是人的喜怒哀乐情绪达到极致，也只有极度情绪下人才能超常发挥！”
“影子姐姐，极度情绪按你说的的的确确是个好东西，可是为什么推广？”
“那是因为极度情绪不仅会造成心理上的创伤，在感情强烈冲动的情况下，所做的事情缺乏理智，也可以说，只按照本能行事。极度情绪型的人举止受情绪左右，情绪不稳，易冲动，事后冷静下来也感到不值得，经常处于内心矛盾冲突的痛苦之中。所以坏处是非常大的。”
“那我应该怎么做！”
“你听说过人格分裂吗？”
“听说过，就是一个人有两中性格，而且可以转变！”
“是的，人格分裂是心理疾病的一种也称解离性身份疾患或多重人格，常与思觉失调症搞混。人格分裂指的是“多重性格”，在最新的精神疾病诊断分类中，此种患者会具有两种或两种以上的自我认同和性格状态各对环境及自体有某种的知觉、关系、想法，各不相同，而存在患者不同时间的表现，而且可以一再完全地控制此患者的行为。而我们目前的研究，想要控制极度情绪，最有效的方法就是欺骗，也就是欺骗意识，在意识层面产生可控的人格分裂。”
“啊！就是要把自己弄成一个神经病啊！”