“五公里越野，负重三十公斤，一个小时内完成！最后一名，加跑十公里！”范天雷站在训练场上，手里拿着秒表，对着何晨光等发放吼。
何晨光背着沉重的装备，汗水浸透了衣服，双腿像灌了铅一样沉重。但他咬紧牙关，一步一步向前迈进。他知道，自己不能倒下，不能给狼牙丢脸。
“快点！像什么样子！蜗牛都比你们快！”范天雷的声音像鞭子一样，抽打着他们的神经。
何晨光等人拼尽全力，终于在规定时间内完成了任务。但还没等他们喘口气，范天雷又开始下达新的指令。
“射击训练！目标一百米外的靶子，每人十发子弹，九环以下，俯卧撑一百个！”
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