院子中楚风，楚岚，对面而站。
天空中月亮正圆，倒是不显得阴森。
楚岚摆出一个拳架：“万般拳法，拳架最重，即是气势所在，也是拳术根基。”
楚风赶忙模仿起来。
全国广播体术作为国家推广的基础武学，由顶级学府卡恩大学的梅约玲教授和武道大宗师刘海涛，配合百位武道宗师所创。
不但含有百家经典后续转修其他武功十分方便。
最重要的还是入门简单，不需要体质强健，气血已固的时候才能开始修炼。六七岁便能开始，为青年一代打好坚实基础。
武道境界又分为初窥门境，小有所成登堂入室，炉火纯青，出神入化，登峰造极，震古烁今。
初窥门境，虽然只是最低境界，但也算是武道入门，能在18岁之时达到这一境界，才有参与试炼的资格。
楚风修炼全国广播体术，只能说是天赋一般，练十年才初窥门镜。
不过，全国广播体术虽然入门简单，最适合筑基。但如果与家传武学相比，那却是远远不如。
毕竟家族历来传承，武道又能改变体质，随着时间，后代的体质已经极端契合家传武学，改修之后，自然是一日千里。
楚风虽然以前也在院子里看过父亲打拳，但毕竟见识浅薄，有眼不识泰山。没有想到普普通通家庭却有如此绝学传承。
如今，看着楚岚逐步教学，精妙万分，罡气外放。
楚风体内气血涌动，劲力流转；体表之外，却连一丝风声也没有，更别提什么虎豹雷音。
这就是太极拳，常保丹田温温热，方是练功真妙诀。守住丹田练气功，一哼一哈妙穷。
静极思动，静到极致，自然生动。所以，一动不如一静。像青蛙冬眠一样，一呼一吸。
心杂念，并不是“一念”，也，而是守住一点，因此不要再有其他的念头，专心致志，坚凝意志，灌注精神。这一点在那里，就在“丹田”。抱元守一。
陈氏太极拳理论家，陈鑫老先生说，上场打拳，平心静气，抱元守一，静待天机------静到极致，自然生动。
把我们的精神意识，假设为一条形的线，而周身的大小关节，就用这根形的线，慢慢地依次贯穿起来，四肢百骸，全部高度协调在一起，周而复始生生不息地运行。
最一开始打拳，便停不下来了，初窥门镜的全国广播体术转变为陈式太极拳。