偌大的万兽森林里，到处布满凶险，叶青此时已经入定打坐有好几个时辰了，他觉得上心法，真的是太好了，蛮荒老人，真的是他命中遇到的贵人，此时，叶青如果说是要感谢的人，那肯定是蛮荒老人。
因为蛮荒老人带给他的上心法，改变了他的认知或许因为上心法将改变他以后的命运。
叶青心里想着蛮荒老人，突然又想到在很小的时候，曾经洛神城城府的师傅曾经交给叶青一种名叫大力金刚掌的掌法因为叶青是至阳之体非常适合练习此法，可惜当时叶青因为体内有龙族的血脉之力，每次练习这种功法都会得到一种反噬，虽然叶青在很久的日子里，已经没有练习，但他对这种长法的要诀和练习方法还是牢记在心的。
大力金刚掌练习方法在叶青的脑海中慢慢浮现出来。
叶青开始跟着大力金刚掌练习的要诀，气沉丹田开始尝试着练习大力金刚掌，只见他双腿自然站立，双脚分开与肩同宽，双手自然垂故于双腿外侧，站时含胸拔背，双目平视，全身放松。
叶青开始用口将体内浊气从口中呼出三次后，双脚微屈，似马步状双手呈抱球状置于胸前，掌心相对，距离约5五十公分，十指张开向内收．双肘处距身约十五公分左右，叶青将双目微合，开始调息，吸气时存想天地方物之精气经双手劳宫穴、头顶百会穴、双脚涌泉穴涌涌不断地吸入丹田呼气时意想气在丹田聚集、采用顺式呼吸法、一呼一吸，开始练习大力金刚掌的功法。
随着功力的增加，叶青明显的感觉到，劳宫穴的位置已经开始渐渐发热，听师傅曾经告诉过他，练习大力金刚掌并不要求过分的运气，因为这种功法是至阳之力，用气过多会导致丹田之处堵塞经脉不通。
不过如果放在普通人身上，绝对会有可能会走火入魔，但是此时的叶青身上有上心法加持，他一边按照大力金刚掌要诀的步骤，接着练习，一边将气从丹田处运转一个小周天之后又气聚在当丹田。
好家伙好神秘的上心法，我竟然能够顺畅的用气，而且可以不必小心，放心的运转体内之力，此时，叶青本来想走的，想到这里他开始对大力金刚掌进行深入的修炼，随着他的修炼深入，他才感觉到的上心法我真的是太厉害了，
大力金刚掌总共分为三段，也就是说，大力金刚掌总共分为三个阶段，第一个阶段也就是一个初学者对大力金刚掌，进行一个基础的掌握，而第二段是，对大力金刚掌一种融会贯通，修炼加实践。
第三段是大力金刚掌大成指法，据说，大力金刚掌修炼大成者，一掌劈出去的话，可以随随便便拍死一头灵兽，当然，随着修炼者的武力越来越高，境界越来越高，大力金刚掌作为一个武功秘籍，那是人的本体身就是一个载体，你的修炼水平越高，你发出的威力肯定越大，这一点叶青也有自知之明。
叶青，修炼了一会儿感觉自己以前有过练习过，大力金刚掌的基础，现在再次练习起来轻车熟路，虽然他不能一下将大力金刚掌融会贯通，但是他感觉如果吴少新方配合大力金刚掌，以柔克刚，刚柔并济，那产生出来的效果将会是什么样的？叶青很想试试。
因为上心法，本身就是属于至柔的，他不但对身体能进行改造，而且上心法对所有天下武签项五功秘籍都有一种相辅相成的作用，这一点在日后叶青的修炼过程中，叶青会慢慢发现的，不过现在他绝对也不会想到上心法到底有多么牛逼。
吁…叶青收气停止了修炼。
现在，他将基础大力金刚掌运转了一个小周天之后，他想试试有没有效果，他双掌放于胯下，掌心向下，运转大力金刚掌口诀，丹田之气开始运转，他在运转之时将上心法的口诀一起启动，凝神屏气。
此时，叶青向诗事大力金刚掌，在他身上能发挥多大的作用，按他现在的境界来说，他突然眼睛看着前方的一棵粗壮的大树生，双手猛力向前一推，掌气顺势落到了眼前不足三米处的一棵大树上。
砰…………从树上身上传来一声闷响，接着，大树表现出出奇的安静，叶青眼睁睁的看着面前的树，毫动静。
唉！看来晶力金刚掌不是一朝一夕能学成的，我连最基础的运转之后都发出的威力太小，可能是我自身的境界还是不够高吧，叶青看着眼前的大树，自言自语道。
这次失败不代表他没有成功，他并没有气馁，也请继续朝着万兽森林的里边方向走去。