当我不喜欢某些人时，我会以这种或那种方式让他们知道我的情感［］
100我与别人交往有困难是因为我很敏感以及总是从自己的角度去考虑问题［］
我与别人交往有困难是因为我不太在乎社会习俗［］
101我的方法是直接帮助别人［］
我的方法是告诉别人如何自助［］
102总的来说，我喜欢“释放”并突破所受的限制［］
总的来说，我不喜欢过多失去自我控制［］
103我过度关注要比别人做得好［］
我过度关注把别人的事做好［］
104我喜欢玄想，总是充满想象与好奇［］
我很实际，只是试图保持事情的发展状况［］
105我的主要优势之一就是能够控制场面［］
我的主要优势之一就是能够讲述内心的感受［］
106我努力争取把事情做好，却不管这样别人开心不开心［］
我不喜欢有压力的感觉，所以也不喜欢压制别人［］
107我常常因自己在别人的生活中起着重要的作用而感到骄傲［］
我常常因自己对新的东西很感兴趣并乐于接受而感到骄傲［］
108我认为自己给别人留下的印象是好样的，甚至是很令人钦佩的［］
我认为自己给别人留下的印象是与众不同的，甚至是很古怪的［］
109我一般去做自己必须做的事［］
我一般去做自己想做的事［］
110我很喜欢高压力或困境［］
我不喜欢高压力和困境［］
111我为自己的灵活能力而感到骄傲——我知道情况是变化的［］
我为自己的立场而感到骄傲——我有坚定的信念［］
112我的风格倾向于节约和朴实［］
我的风格倾向于过度地做某些事情［］
113因为我有强烈的愿望去帮助别人，所以我的健康与幸福受到伤害［］
因为我只关注自己的需要，所以我的人际关系受到损害［］
114总的来说，我太坦诚、太天真［］
总的来说，我过于谨慎、过于戒备［］
115有时我因过于好斗而令人厌恶［］
有时我因太紧张而令人厌恶［］
116关注他人的需要以及为他人服务对我来说是很重要的［］
寻找并等待做好事的其他方法对我来说是很重要的［］
117我全身心投入并持之以恒地追求自己的目标［］
我喜欢探索各种行动的途径，想看看最终的结果如何［］
118我经常会激起强烈和紧张的情绪［］
我经常很冷静和安逸［］
119我不太注重实际的结果，而是注重自己的兴趣［］
我很实际，总是希望自己的工作有具体的结果［］
120我有强烈的归属需求［］
我有强烈的平衡需求［］
121过去我可能过于要求朋友间的亲密［］
过去我可能过于要求朋友间的疏远［］
122我喜欢回忆过去的事情［］
我喜欢预期未来所要做的事情［］
123我倾向于将人看做是很麻烦和苛刻的［］
我倾向于将人看做是很莽撞和有需求的［］
124总的来说，我不太自信［］
总的来说，我只相信自己［］
125我可能太被动，从不积极参与［］
我可能控制过多［］
126我经常因为怀疑自己而停下来［］
我很少会怀疑自己［］
127如果让我在熟悉的东西与新的东西之间做选择，我会选新的东西［］
我一般会选自己所喜欢的东西，对自己不喜欢的东西会感到失望［］
128我给别人大量的身体接触来让他们相信我对他们的爱［］
我认为真正的爱是不需要用身体的接触来表达的［］
129当我责备别人时，我是很严厉和直截了当的［］
当我责备别人时，我是旁敲侧击的［］
130我对别人认为很困扰甚至很可怕的学科却很感兴趣［］
我不喜欢去研究令人困扰或可怕的学科［］
131我因妨碍或干扰他人而受到指责［］
我因逃避或沉默寡言而受到指责［］
132我担心没有办法履行自己的职责［］
我担心自己缺乏自律而不能履行职责［］
133总的来说，我是一个凭直觉办事且极度个人主义的人［］
总的来说，我是一个很有组织能力且负责任的人［］
134难以克服惰性是我的主要问题之一［］
不能缓慢下来是我的主要问题之一［］
135当我觉得不安全时会变得傲慢，对此表示轻视［］
当我觉得不安全时会变得好争论，自卫性强［］
136我思想开明，乐意尝试新的方法［］
我会表白真情，乐意与别人共享我的情感［］
137在别人面前我会表现得比实际的我更为强硬［］
在别人面前我会表现得比实际的我更为在意［］
138我一般是按良心与理性去做事情［］
我一般是按感觉与冲动去做事情［］
139严峻的逆境使我变得坚强［］
严峻的逆境使我变得气馁与听天由命［］
140我确信有某种“安全网”可以依靠［］
我常常选择居于边缘而无所依靠［］
141我要为了别人而表现得很坚强，所以没有时间顾及自己的感受［］
我不能应对自己的感受，所以不能为别人而表现得很坚强［］
142我常常觉得奇怪，对于生活中美好的事情为什么人们只看到它消极的一面［］
我常常觉得奇怪，为什么人们在生活中遇到很糟糕的事情还这么开心［］
143我努力使自己不被看做是自私的人［］
我努力使自己不被看做是令人讨厌的人［］
144我担心被别人的需要与要求压垮时会避免产生亲密的关系［］
我担心会辜负人们对我的期望时会避免产生亲密的关系［］
ABCDEFGHI
计分方法：
将每一栏打钩的数目相加，并将总钩数填入下面这个表格中。如A栏中你打了5个钩，就将“5”填到A下面的方框中；B栏中你打了7个钩，就将“7”填到B下面的方框中，以此类推。在答题的过程中，如果你没有漏选或多选，则下表中从A到I下面方框中的数字相加应等于144。如果不是，请检查是否正确打钩。
栏目ABCDEFGHI
总数
个性号码
9号
6号
3号
1号
4号
2号
8号
5号
7号
注意：分数只是告诉我们，我们现在的生命状态如何。最高的分数并不一定等于我们的性格号码，性格号码取决于我们内心的动机，取决于我们的基本欲望和基本恐惧。