正文
- 第1章 逆境并不可怕，可怕的是自己忧虑抱怨和躺平啃老
- 第2章 成功是一门科学，择业第一，创造第二，坚持第三
- 第3章 苦才是生活，重在自己拯救自己
- 第4章 振作起来，才能看到希望和光明
- 第5章 掌控自己的心态情绪时间精力，最终就能够改变自己的命运
- 第7章 生命不息奋斗不止，大道至简顺其自然
- 第8章 一步一步的朝着心中脑中的方向和道路前进
- 第9章 幸福是一门科学，须乐观的面对，须科学的去实现它
- 第10章 一心不能二用，一心一意把自己的事情给做到位了
- 第11章 用思想文化与方法体系来改变自己的命运，道路决定命运
- 第12章 人无论处在什么处境都要有自己的选择，这就是信念
- 第13章 年龄大了就不能再虚度光阴和生命了，这就叫做担当和使命
- 第14章 唯有痛苦才能给人带来教益，苦才是生活
- 第15章 生活还得继续，命运还得改变，价值还得创造
- 第16章 宁静致远，以点带面，逐步扩大，创造价值
- 第17章 用大格局和大智慧等综合能力来改变自己的命运
- 第18章 心理学当中的思想文化让我的人生上了一个大台阶
- 第19章 摆脱原生家庭的束缚和控制，坚定走自己的道路